- er en helt ny Dobbelt CD der giver dig de træningsprogrammer der kan bringe dit arbejdsliv i balance og løfte dig til at blive den bedste version af dig selv. Denne dobbelt CD er specielt designet til dig, der vil optimere dine kompetencer og effektivisere vejen til at nå dine mål – og samtidig opleve et større overskud i hverdagen.

Køb den her

”Du kan blive den bedste udgave af dig selv”
Vi tror på, at virkeligheden skabes to gange, første gang i tankerne og anden gang i virkeligheden. Derfor er mentaltræning et meget et kraftfuldt redskab til at nå nye mål og støtte den enkelte til at få implementeret nye gode vaner. Samtidig er mentaltræning en af de mest effektive former for restitution. I en kompleks og foranderlig hverdag er restitution og energioverskud af afgørende betydning for, at du kan være den bedste udgave af dig selv.

Flemming Wiberg udtaler:
Der hvor erhvervslivet efter min erfaring har mest at lære af sportsverdenen på det mentale område, er ved at få et større fokus på restitution for at blive 100 % klar igen - og samtidig undgå at brænde ud!

Regelmæssig mentaltræning er selvforstærkende!
Ved regelmæssigt at gennemføre et eller flere af programmerne, vil du udover at opleve en øget restitution eller færdighed på det område du har valgt at mentaltræne, også opøve færdigheder i at gå i afspændt tilstand og anvende både visualisering og restitution, uden nødvendigvis at skulle anvende mentaltræningsprogrammerne.

Christian Poulsen og Flemming Wiberg fra Synergi har skabt en effektiv
dobbelt CD målrettet til erhvervslivet

Vælg det program der passer til dig!
Med de 12 mentaltræningsprogrammer på denne dobbelt CD kan du arbejde med mentaltræning og fremme dine mål – lige når det passer dig!

15 års erfaring som udviklingskonsulenter i erhvervslivet, har inspireret os til at udvikle disse målrettede programmer indenfor fire hovedområder. De fire områder er: afspænding, topperformance, mental parathed samt øget energi.

Afspænding
Afspænding er fundamentet for enhver mentaltræning og samtidig dannes en øget mængde alfa svingninger i hjernen, som er nødvendige for at opnå optimal mental restitution.

Topperformance
Bliv bedre til at præstere i sandhedens øjeblik, ved at visualisere dig situationen inden. Hjernen skelner ikke mellem succeser som er oplevet i virkeligheden og succeser som er visualiseret. Derfor kan du få stor effekt af mental forberedelse af f.eks. vigtige møder, svære samtaler og præsentationer.

Få succes med mental parathed!
Succes og det at nå sine mål handler om at være parat – mentalt parat til at tage de muligheder og udfordringer, som opstår eller ved direkte at opsøge dem. Programmerne hjælper dig med at være parat og positiv i forhold til fremtiden og giver dig en mulighed for at se forandringer i et positivt lys.

Få mere energi når du har brug for det!
I dette afsnit fokuserer vi på at give dig energi og styrke til at handle som du ønsker. Programmerne øger din opmærksomhed på hvor du oplader energi og træner dig bl.a. i at skabe nogle gode vaner, der vil give dig endnu mere energioverskud.

Christian Poulsen udtaler:
Mentaltræning kan skaffe dig øget energi så du har energi nok til at realisere dine drømme!


Køb den her
Kontakt Synergi: 45 82 06 19 eller info@synergi.dk for yderligere info